22
Smoothie de remolacha
3
(23)
0 kcal
NieMC
Preparación de la receta
1
Moler las semillas de lino y los copos de avena, hasta dejarlo finos.
2
Pelar y picar el pepino, la manzana, el limón y la remolacha.
3
Añadir a la batidora todos los ingredientes y dejar hasta que esté sin grumos. ( Si no te gusta tan espeso se puede poner un poco más de agua)
4
Enfriar y listo para tomar 😋
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Remolacha roja cocida
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Remolacha roja cocida
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Moler las semillas de lino y los copos de avena, hasta dejarlo finos.
2
Pelar y picar el pepino, la manzana, el limón y la remolacha.
3
Añadir a la batidora todos los ingredientes y dejar hasta que esté sin grumos. ( Si no te gusta tan espeso se puede poner un poco más de agua)
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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