

7
“tosta” de berenjena
3
(8)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la berenjena por la mitad, cortamos la cebolla morada en rodajas y la zanahoria en tiras y ponemos todo en un recipiente con AOVE, sal y especias. Metemos al horno durante 40 min a 190º grados.
2
Pasado el tiempo, sacamos y colocamos…. encima de las berenjena ponemos la cebolla morada y las tiras de zanahorias ( todo bien asado) Encima de esto ponemos las lonchas de queso y encima las rodajas de tomate, espolvoreamos el orégano y el queso parmesano en polvo y volvemos a meter en el horno unos 15 min más o hasta que se derrita el queso y se asen bien las rodajas de tomate.
3
Una vez todo derretido y asado ya podemos sacar nuestra “ tosta”

4
Emplatamos nuestra berenjena y ponemos por encima: unas lonchas de jamón serrano, unas cucharadas de cottage y las hojas de rúcula. Y por último un chorrito de AOVE, sal y pimienta. A comer!!!! 😋

5
Ideal para acompañar con un buen vasito de gazpacho y huevo cocido.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso cottage
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso havarti
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Jamón serrano
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

Tomate
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Rúcula
8 gramos (aprox. 8 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso cottage
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso havarti
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Jamón serrano
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

Tomate
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Rúcula
8 gramos (aprox. 8 hojas)
1
Cortamos la berenjena por la mitad, cortamos la cebolla morada en rodajas y la zanahoria en tiras y ponemos todo en un recipiente con AOVE, sal y especias. Metemos al horno durante 40 min a 190º grados.
2
Pasado el tiempo, sacamos y colocamos…. encima de las berenjena ponemos la cebolla morada y las tiras de zanahorias ( todo bien asado) Encima de esto ponemos las lonchas de queso y encima las rodajas de tomate, espolvoreamos el orégano y el queso parmesano en polvo y volvemos a meter en el horno unos 15 min más o hasta que se derrita el queso y se asen bien las rodajas de tomate.
3
Una vez todo derretido y asado ya podemos sacar nuestra “ tosta”

4
Emplatamos nuestra berenjena y ponemos por encima: unas lonchas de jamón serrano, unas cucharadas de cottage y las hojas de rúcula. Y por último un chorrito de AOVE, sal y pimienta. A comer!!!! 😋

5
Ideal para acompañar con un buen vasito de gazpacho y huevo cocido.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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