1
Ensalada de pasta de lentejas
3
(2)
20 min
0 kcal
debo_ralvarez
Preparación de la receta
1
Cuece la pasta según instrucciones del paquete. Deja enfriar.
2
Vierte en un bol todos los ingredientes y aliña al gusto. Yo lo acompaño de aceite, limón, tomillo y ajo en polvo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta de lenteja roja
150 gramos
Maíz dulce
140 gramos (aprox. 1 lata)
Aceitunas verdes
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mejillón
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos
Queso cheddar
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta de lenteja roja
150 gramos
Maíz dulce
140 gramos (aprox. 1 lata)
Aceitunas verdes
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mejillón
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos
Queso cheddar
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Cuece la pasta según instrucciones del paquete. Deja enfriar.
2
Vierte en un bol todos los ingredientes y aliña al gusto. Yo lo acompaño de aceite, limón, tomillo y ajo en polvo.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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