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16
Ensalada de garbanzos
3
(17)
0 kcal
majerime
Preparación
1
Cortamos todos los vegetales muy picaditos
2
Mezclamos con los garbanzos cocidod
3
Aliñamos al gusto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
200 gramos
Tomate
105 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
35 gramos
Cebolla
20 gramos
Pimiento amarillo
20 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Pimiento verde
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
200 gramos
Tomate
105 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
35 gramos
Cebolla
20 gramos
Pimiento amarillo
20 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Pimiento verde
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortamos todos los vegetales muy picaditos
2
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3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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