Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
66
Pollo con verduras al curry
5
(68)
35 min
0 kcal
sheilatorre
Preparación
1
Cortar las verduras y rehogar con un poco de aceite, añadir sal al gusto.
2
Añadir el pollo, curry y cilantro. Añadir el tomate triturado, a continuación el jugo de coco y dejar cocinar hasta que la verdura esté en el punto de cocción que más nos guste.
3
Mientras tanto cocer un poquito de arroz para acompañar.
4
Servir y ¡disfrutar! 🤗
Ingredientes
1 ración
1 ración
Jugo de coco ligero para cocinar
330 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
100 gramos
Tomate triturado
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Jugo de coco ligero para cocinar
330 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
100 gramos
Tomate triturado
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar las verduras y rehogar con un poco de aceite, añadir sal al gusto.
2
Añadir el pollo, curry y cilantro. Añadir el tomate triturado, a continuación el jugo de coco y dejar cocinar hasta que la verdura esté en el punto de cocción que más nos guste.
3
Mientras tanto cocer un poquito de arroz para acompañar.
4
Servir y ¡disfrutar! 🤗
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Curry
Salsas
Carne
Arroz
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...