47
Desayuno
5
(49)
10 min
0 kcal
Sol_27
Preparación de la receta
1
Lavamos cada uno de nuestros ingredientes
2
Comenzamos revolviendo los huevo de gallina, utilicé un huevo Completo y dos claras
3
A la tortilla le ponemos las espinacas por encima y un poco de queso, luego la dóblanos a la mitad y la dejamos dorar por lado y lado
4
Preparamos nuestro plato poniendo el mix de lechuga a un lado y sobre este nuestro aguacate.
5
Añadimos nuestra tortilla y ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos cada uno de nuestros ingredientes
2
Comenzamos revolviendo los huevo de gallina, utilicé un huevo Completo y dos claras
3
A la tortilla le ponemos las espinacas por encima y un poco de queso, luego la dóblanos a la mitad y la dejamos dorar por lado y lado
4
Preparamos nuestro plato poniendo el mix de lechuga a un lado y sobre este nuestro aguacate.
5
Añadimos nuestra tortilla y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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Sal
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