39
Paninis de calabacín
3
(41)
20 min
0 kcal
zairitadafi
Preparación de la receta
1
Vaciar el calabacín y meter al horno precalentado a 180 grados por 15 minutos.
2
Hacer un sofrito de cebolla, tomate triturado, orégano, albahaca y lo que sacamos de dentro del calabacín.
3
Rellenar el calabacín con el sofrito, poner el atún y parmesano rallado por encima y llevar a gratinar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Vaciar el calabacín y meter al horno precalentado a 180 grados por 15 minutos.
2
Hacer un sofrito de cebolla, tomate triturado, orégano, albahaca y lo que sacamos de dentro del calabacín.
3
Rellenar el calabacín con el sofrito, poner el atún y parmesano rallado por encima y llevar a gratinar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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