9
Fajita Hawaiana
3
(10)
15 min
0 kcal
yocomosaludablemente
Preparación de la receta
1
Poner encima de la tortita el tomate, en mi caso es tomate tamizado.
2
A continuación, agrega en el siguiente orden: mozarella fresca, piña, jamón cocido natural, champiñones y un toque de orégano.
3
Por último, meter la tortita en el horno a unos 180° durante unos 12 o 13 minutos, según el horno y el gusto de cada uno, será más o menos tiempo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piña natural a rodajas
110 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso mozzarella
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
24 gramos (aprox. 12 unidades)
Jamón cocido
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piña natural a rodajas
110 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso mozzarella
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
24 gramos (aprox. 12 unidades)
Jamón cocido
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo
1
Poner encima de la tortita el tomate, en mi caso es tomate tamizado.
2
A continuación, agrega en el siguiente orden: mozarella fresca, piña, jamón cocido natural, champiñones y un toque de orégano.
3
Por último, meter la tortita en el horno a unos 180° durante unos 12 o 13 minutos, según el horno y el gusto de cada uno, será más o menos tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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