79
ALBÓNDIGAS DE COLIFLOR
5
(82)
0 kcal
criisty_av
Preparación de la receta
1
Cocer la coliflor y una vez cocida aplastarla hasta desmigarla lo máximo posible
2
Añadimos un huevo, un chorrito de bebida de avena y un poco de sal y mezclamos todo bien
3
Añadimos pan rallado con ajo y perejil (que el ajo y perejil le dan mucho sabor) hasta conseguir una masa manipulable
4
Por último hacemos las bolitas y las freímos en AOVE. 👌🏼👌🏼
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
330 gramos
Coliflor
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pan rallado con ajo y perejil
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
330 gramos
Coliflor
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pan rallado con ajo y perejil
100 gramos
1
Cocer la coliflor y una vez cocida aplastarla hasta desmigarla lo máximo posible
2
Añadimos un huevo, un chorrito de bebida de avena y un poco de sal y mezclamos todo bien
3
Añadimos pan rallado con ajo y perejil (que el ajo y perejil le dan mucho sabor) hasta conseguir una masa manipulable
4
Por último hacemos las bolitas y las freímos en AOVE. 👌🏼👌🏼
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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