Croquetas
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Croquetas

3

(67)

30 min

0 kcal

barbaraareli

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Preparación de la receta

1

Preparar la Bechamel: Derretimos la mantequilla y la apartamos del fuego, echamos él harina (fuera del fuego) y con una varilla hacemos la masa, luego volvemos a ponerlo en el fuego y añadimos un vaso de leche (tibia o del tiempo) y seguimos removiendo con las varillas hasta que no haya grumos. Luego añadimos una cucharadita de sal y un poco de nuez moscada y añadimos el resto del litro de leche y el relleno (jamón, brócoli troceado, huevo cocido... lo que se te ocurra) Por último remover con mucha paciencia y repito MUCHA y sin parar (a fuego suave como desde el principio) hasta que las varillas dejen su marca en la mezcla.

2

Una vez ha alcanzado el espesor que queremos ponemos la bechamel en una vendeja plana y la dejamos enfriar. De un día para otro mejor, si no la metemos en la nevera y esperamos. Importante poner un papel de film por encima para que no se seque la parte de arriba si no luego nos costará hacer las bolas.

Croquetas  Paso 1

3

Hacer bolitas con la masa y pasarlas por harina luego huevo (batido como para hacer una tortilla) y por último pan rallado. Dándole la forma que queramos.

Croquetas  Paso 2

4

Preparar la sartén para freír (es decir con bastante cantidad de aceite para que cubra las croquetas y a fuego medio). Vamos añadiendo poco a poco las croquetas y vigilando que quedan tostadas. Por último las sacamos a un plato cubierto con papel de cocina para que absorba el aceite sobrante.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparar la Bechamel: Derretimos la mantequilla y la apartamos del fuego, echamos él harina (fuera del fuego) y con una varilla hacemos la masa, luego volvemos a ponerlo en el fuego y añadimos un vaso de leche (tibia o del tiempo) y seguimos removiendo con las varillas hasta que no haya grumos. Luego añadimos una cucharadita de sal y un poco de nuez moscada y añadimos el resto del litro de leche y el relleno (jamón, brócoli troceado, huevo cocido... lo que se te ocurra) Por último remover con mucha paciencia y repito MUCHA y sin parar (a fuego suave como desde el principio) hasta que las varillas dejen su marca en la mezcla.

2

Una vez ha alcanzado el espesor que queremos ponemos la bechamel en una vendeja plana y la dejamos enfriar. De un día para otro mejor, si no la metemos en la nevera y esperamos. Importante poner un papel de film por encima para que no se seque la parte de arriba si no luego nos costará hacer las bolas.

Croquetas  Paso 1

3

Hacer bolitas con la masa y pasarlas por harina luego huevo (batido como para hacer una tortilla) y por último pan rallado. Dándole la forma que queramos.

Croquetas  Paso 2

4

Preparar la sartén para freír (es decir con bastante cantidad de aceite para que cubra las croquetas y a fuego medio). Vamos añadiendo poco a poco las croquetas y vigilando que quedan tostadas. Por último las sacamos a un plato cubierto con papel de cocina para que absorba el aceite sobrante.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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