80
Ensalada de sandía
5
(84)
5 min
0 kcal
tonpetitchef
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: - sandía - tomates cherry - aceitunas negras - pepino - queso feta - menta fresca - sal - AOVE - vinagre
2
Picamos todos los ingredientes, incluida la menta fresca (para la sandía hemos hecho bolitas con una cucharada medidora).
3
Mezclamos y aliñamos con AOVE, vinagre y sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sandia
300 gramos (aprox. 2 rodajas)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Menta
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sandia
300 gramos (aprox. 2 rodajas)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Menta
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES: - sandía - tomates cherry - aceitunas negras - pepino - queso feta - menta fresca - sal - AOVE - vinagre
2
Picamos todos los ingredientes, incluida la menta fresca (para la sandía hemos hecho bolitas con una cucharada medidora).
3
Mezclamos y aliñamos con AOVE, vinagre y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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