14
Lasagna de Calabacin, berenjena y pollo
5
(16)
45 min
0 kcal
santippons
Preparación de la receta
1
Laminar el calabacin y la berenjena
2
Cocinar el pollo
3
Ponemos un poco de azúcar al tomate para quitarle la acidez
4
Añadir tomate a la base de la bandeja y el resto con el pollo
5
Esperar que espese la salsa
6
Colocar las láminas en la bandeja y poner el relleno y más laminas
7
Queso por encima y hornear
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Tomate triturado
780 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Tomate triturado
780 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
15 gramos
1
Laminar el calabacin y la berenjena
2
Cocinar el pollo
3
Ponemos un poco de azúcar al tomate para quitarle la acidez
4
Añadir tomate a la base de la bandeja y el resto con el pollo
5
Esperar que espese la salsa
6
Colocar las láminas en la bandeja y poner el relleno y más laminas
7
Queso por encima y hornear
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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