Canapés de calabacín😋
whatsapp

30

whatsapp

30

Canapés de calabacín😋

5

(33)

25 min

0 kcal

laumg210

laumg210

Preparación de la receta

1

Calentamos una sartén a fuego medio y añadimos una cucharita pequeña de AOVE. (Yo lo pongo en un 4 de la escala del 1 al 9) mientras tanto pelamos el calabacín, luego lo cortamos en rodajas finitas, y le añadimos sal

2

Cuando la sartén esté caliente añadimos el calabacín. Subimos el fuego al 5-6 (en mi caso, depende de la escala) queremos únicamente que coja un poco de color. Reservamos hasta montar el canapé

3

Precalentamos el horno a unos 150-170 grados aprox. Y mientras tanto vamos montando el canapé.

4

Para montar el canapé ponemos una capa de calabacín, encima ponemos tomate, luego otra capa de calabacín y encima el queso parmesano (previamente bien picado) al final le añadimos el orégano

5

Dejamos unos 15-20 minutos el horno y cuando veamos que el queso está fundido lo sacamos. Añadimos el pesto (pongo a parte receta de cómo hago el pesto, por si a alguien le interesa ☺️) y simplemente se pone un poquito por encima y servir 😍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentamos una sartén a fuego medio y añadimos una cucharita pequeña de AOVE. (Yo lo pongo en un 4 de la escala del 1 al 9) mientras tanto pelamos el calabacín, luego lo cortamos en rodajas finitas, y le añadimos sal

2

Cuando la sartén esté caliente añadimos el calabacín. Subimos el fuego al 5-6 (en mi caso, depende de la escala) queremos únicamente que coja un poco de color. Reservamos hasta montar el canapé

3

Precalentamos el horno a unos 150-170 grados aprox. Y mientras tanto vamos montando el canapé.

4

Para montar el canapé ponemos una capa de calabacín, encima ponemos tomate, luego otra capa de calabacín y encima el queso parmesano (previamente bien picado) al final le añadimos el orégano

5

Dejamos unos 15-20 minutos el horno y cuando veamos que el queso está fundido lo sacamos. Añadimos el pesto (pongo a parte receta de cómo hago el pesto, por si a alguien le interesa ☺️) y simplemente se pone un poquito por encima y servir 😍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Vegetariano

Acompañamiento

Receta Navideña 🎄

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift