36
COULANT DE CHOCOLATE 🍫🍩
4.8
(42)
5 min
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes excepto la onza de chocolate y las almendras.
2
Poner la mezcla en una taza y añadirle la onza troceada y las almendras.
3
Poner en el micro durante 3 minutos y añadirle los toppings que prefieras. En este caso es yogurt y crema de cacahuete... ¡RIQUÍSIMO!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes excepto la onza de chocolate y las almendras.
2
Poner la mezcla en una taza y añadirle la onza troceada y las almendras.
3
Poner en el micro durante 3 minutos y añadirle los toppings que prefieras. En este caso es yogurt y crema de cacahuete... ¡RIQUÍSIMO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...