37
COULANT DE CHOCOLATE 🍫🍩
4.8
(43)
5 min
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes excepto la onza de chocolate y las almendras.
2
Poner la mezcla en una taza y añadirle la onza troceada y las almendras.
3
Poner en el micro durante 3 minutos y añadirle los toppings que prefieras. En este caso es yogurt y crema de cacahuete... ¡RIQUÍSIMO!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Mezclar todos los ingredientes excepto la onza de chocolate y las almendras.
2
Poner la mezcla en una taza y añadirle la onza troceada y las almendras.
3
Poner en el micro durante 3 minutos y añadirle los toppings que prefieras. En este caso es yogurt y crema de cacahuete... ¡RIQUÍSIMO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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