64
Creps de remolacha rellena de espinacas y puerro
5
(75)
0 kcal
Preparación
1
Aclaraciones 👉 🔸el puerro pondremos la mitad 🔸la pimienta y la sal del relleno es a gusto de cada uno.La masa tb lleva sal. 🔸la mozzarella tb es a gusto yo he puesto 3 cucharadas pero puedes poner más . Vamos allá 👉
2
Empezaremos con la masa de las creps. Ponemos en un procesador de alimentos la remolacha , la harina, pizquita de sal y la bebida de avena. Trituraremos hasta q todo esté bien mezclado y triturado.
3
Untamos una sartén con un poco de aove y dejamos q se caliente. Secar con papel absorbente si hubiese exceso.
4
Vamos echando la masa ( no muy gruesa) y dejamos q se cocinen. Cuando hayan cambiado de color podemos darle la vuelta. Dejamos q se cocine x el otro lado más o menos un min.
5
Una vez hechas las creps prepararemos el relleno. Herviremos las espinacas en un cazo con agua unos dos min. Escurrimos y reservamos.
6
En una sartén con un poquitín de aove ponemos el ajo picado. Cuidado de q no se dore. Añadimos el puerro tb picadito y damos vueltas unos min.Ponemos las espinacas bien escurridas. Damos vueltas y dejamos q se poche todo bien. Echamos pizquita de sal y pimienta. Por último incorporamos el huevo batido. Dejamos q se cuaje un poco y le echamos la mozzarella. Unas vueltas a q se derrita y se mezcle bien todo. Ya tenemos el relleno.
7
Rellenamos las creps y listo 🥳 Espero q os gusten ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
400 gramos
Bebida de avena
300 gramos
Harina de avena sin gluten
200 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha hervida
60 gramos
Queso mozzarella rallado
9 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
400 gramos
Bebida de avena
300 gramos
Harina de avena sin gluten
200 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha hervida
60 gramos
Queso mozzarella rallado
9 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Aclaraciones 👉 🔸el puerro pondremos la mitad 🔸la pimienta y la sal del relleno es a gusto de cada uno.La masa tb lleva sal. 🔸la mozzarella tb es a gusto yo he puesto 3 cucharadas pero puedes poner más . Vamos allá 👉
2
Empezaremos con la masa de las creps. Ponemos en un procesador de alimentos la remolacha , la harina, pizquita de sal y la bebida de avena. Trituraremos hasta q todo esté bien mezclado y triturado.
3
Untamos una sartén con un poco de aove y dejamos q se caliente. Secar con papel absorbente si hubiese exceso.
4
Vamos echando la masa ( no muy gruesa) y dejamos q se cocinen. Cuando hayan cambiado de color podemos darle la vuelta. Dejamos q se cocine x el otro lado más o menos un min.
5
Una vez hechas las creps prepararemos el relleno. Herviremos las espinacas en un cazo con agua unos dos min. Escurrimos y reservamos.
6
En una sartén con un poquitín de aove ponemos el ajo picado. Cuidado de q no se dore. Añadimos el puerro tb picadito y damos vueltas unos min.Ponemos las espinacas bien escurridas. Damos vueltas y dejamos q se poche todo bien. Echamos pizquita de sal y pimienta. Por último incorporamos el huevo batido. Dejamos q se cuaje un poco y le echamos la mozzarella. Unas vueltas a q se derrita y se mezcle bien todo. Ya tenemos el relleno.
7
Rellenamos las creps y listo 🥳 Espero q os gusten ❤️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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