7
Heura con salsa
5
(10)
0 kcal
yaiiza_
Preparación de la receta
1
Doramos en una sartén la heura y reservamos.
2
En la misma sartén doramos las verduras cortadas y salpimentamos.
3
Reintegramos la heura y el vino tinto.
4
Una vez evaporado el alcohol, añadimos el caldo de verduras y dejamos reducir la salsa a fuego lento, aprox. 30 minutos.
5
Retiramos la heura.
6
Trituramos las verduras y servimos.
7
Acompañar con unas patatas al horno!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Doramos en una sartén la heura y reservamos.
2
En la misma sartén doramos las verduras cortadas y salpimentamos.
3
Reintegramos la heura y el vino tinto.
4
Una vez evaporado el alcohol, añadimos el caldo de verduras y dejamos reducir la salsa a fuego lento, aprox. 30 minutos.
5
Retiramos la heura.
6
Trituramos las verduras y servimos.
7
Acompañar con unas patatas al horno!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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