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3
bizcocho vegano en taza
5
(5)
5 min
0 kcal
AraRM13
Preparación
1
Mezclar los ingredientes con un tenedor en el interior de una taza o similar ☕
2
Agregar trocitos de chocolate 🍫
3
Introducir al microondas por 3 min aproximadamente 🍴
4
Esparcir condimentos por encima al gusto (coco rayado, frutos secos, avena, plátano...) 🍌
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Yogur de soja
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
15 gramos
Azúcar integral ecológico
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Yogur de soja
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
15 gramos
Azúcar integral ecológico
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
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1
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2
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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