21
SMOOTHIE DE COLIFLOR, FRUTOS ROJOS Y AÇAÍ
5
(27)
5 min
0 kcal
sgarcia1985
Preparación de la receta
1
La coliflor está cocida al vapor previamente y congelada. El plátano también congelado, y cuánto más maduro esté mejor!!
2
Mezclar todo y batir. A disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos rojos congelados
100 gramos
Yogur vegetal
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
40 gramos
Proteína de guisante aislada en polvo
35 gramos (aprox. 1 cazo)
Polvo de açai
15 gramos
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos rojos congelados
100 gramos
Yogur vegetal
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
40 gramos
Proteína de guisante aislada en polvo
35 gramos (aprox. 1 cazo)
Polvo de açai
15 gramos
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
La coliflor está cocida al vapor previamente y congelada. El plátano también congelado, y cuánto más maduro esté mejor!!
2
Mezclar todo y batir. A disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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