1
Tortitas de maíz con aguacate y queso crema
3
(2)
10 min
0 kcal
acuariana
Preparación de la receta
1
En un bol mezclamos el queso crema con las especias.
2
Untar las tortitas
3
Cortar el aguacate en rodajas y colocarlo encima
4
Espolvorear con la mezcla de semillas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos
Queso crema
75 gramos
Tortitas de maíz
32 gramos (aprox. 4 unidades)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
2 gramos
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos
Queso crema
75 gramos
Tortitas de maíz
32 gramos (aprox. 4 unidades)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
2 gramos
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol mezclamos el queso crema con las especias.
2
Untar las tortitas
3
Cortar el aguacate en rodajas y colocarlo encima
4
Espolvorear con la mezcla de semillas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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