21
Brocoli cremoso
5
(23)
25 min
0 kcal
Milkycherry
Preparación de la receta
1
Cuece el brocoli y resérvalo.
2
En una sartén, saltea la cebolla, la calabaza y el jamón cocido previamente picados muy finito.
3
Añade la leche evaporada y la pimienta. Puedes añadir queso en polvo (Grana Padano o Parmesano).
4
Incorpora el brócoli y remueve bien.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Jamón cocido
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche evaporada
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso grana padano
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta blanca
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Jamón cocido
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche evaporada
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso grana padano
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta blanca
3 gramos
1
Cuece el brocoli y resérvalo.
2
En una sartén, saltea la cebolla, la calabaza y el jamón cocido previamente picados muy finito.
3
Añade la leche evaporada y la pimienta. Puedes añadir queso en polvo (Grana Padano o Parmesano).
4
Incorpora el brócoli y remueve bien.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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