9
Bacalao al papillote
3
(10)
0 kcal
98Pilar
Preparación de la receta
1
Primero, picamos los pimientos junto con la cebolla y lo dejamos pochar en una sarten con aceite. Salpimentamos. Mientras vamos calentando el horno 200°.
2
Cuando la verdura esté blanda, ponemos papel albal en una bandeja de horno y echamos encima los pimientos y el bacalao. Cerramos el papel por lo bordes hasta que quede tipo empanada. Metemos en el horno durante 15-19 minutos a 180° (depende del grosor de los lomos).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimienta negra
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimienta negra
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero, picamos los pimientos junto con la cebolla y lo dejamos pochar en una sarten con aceite. Salpimentamos. Mientras vamos calentando el horno 200°.
2
Cuando la verdura esté blanda, ponemos papel albal en una bandeja de horno y echamos encima los pimientos y el bacalao. Cerramos el papel por lo bordes hasta que quede tipo empanada. Metemos en el horno durante 15-19 minutos a 180° (depende del grosor de los lomos).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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