16
Hamburguesas pollo y verdura
3
(17)
15 min
0 kcal
patriescu
Preparación de la receta
1
Hervir brocoli y zanahoria
2
Picar pechuga de pollo
3
Mezclar todos los ingredientes en un bol.
4
Añadir el huevo
5
Formar hamburguesas.
6
Asar o freír las hamburguesas de pollo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
100 gramos
Brócoli
60 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
60 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
100 gramos
Brócoli
60 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
60 gramos
1
Hervir brocoli y zanahoria
2
Picar pechuga de pollo
3
Mezclar todos los ingredientes en un bol.
4
Añadir el huevo
5
Formar hamburguesas.
6
Asar o freír las hamburguesas de pollo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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