32
Espirales de lentejas
5
(34)
25 min
0 kcal
bmonfol
Preparación de la receta
1
Preparamos el agua, para que pueda hervir y le añadimos una pizca de sal y AOVE.
2
Mientras el agua hierve, procedemos a preparar la salsa. En una sartén ponemos un poco de AOVE, y lo distribuimos con papel de cocina.
3
Picamos en el ajo, y lo ponemos en la sartén junto a las espinacas. Cuando veamos que están hechas añadimos los champiñones y la nata para cocinar.
4
Mientras la salsa se hace, la vamos moviendo para que no se pegue a la sartén. Cuando veamos que ya está lista, apartamos del fuego.
5
En la olla donde se encuentra el agua hirviendo, ponemos la pasta de lentejas, y la dejamos hacerse a la vez que removemos, en el tiempo estipulado que ponga en el paquete.
6
Una vez hervida la pasta y preparada la salsa, las mezclados. ¡Y listo para servir y consumir!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos el agua, para que pueda hervir y le añadimos una pizca de sal y AOVE.
2
Mientras el agua hierve, procedemos a preparar la salsa. En una sartén ponemos un poco de AOVE, y lo distribuimos con papel de cocina.
3
Picamos en el ajo, y lo ponemos en la sartén junto a las espinacas. Cuando veamos que están hechas añadimos los champiñones y la nata para cocinar.
4
Mientras la salsa se hace, la vamos moviendo para que no se pegue a la sartén. Cuando veamos que ya está lista, apartamos del fuego.
5
En la olla donde se encuentra el agua hirviendo, ponemos la pasta de lentejas, y la dejamos hacerse a la vez que removemos, en el tiempo estipulado que ponga en el paquete.
6
Una vez hervida la pasta y preparada la salsa, las mezclados. ¡Y listo para servir y consumir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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