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13
Huevos rellenos de atún y cebolla
5
(15)
17 min
0 kcal
LourdesMNC
Preparación
1
Partimos la cebolla muy pequeña. Sofreímos con un poco de aceite y sal.
2
Mientras cocemos los huevos.
3
Cuando los huevos estén cocidos (12 minutos), los partimos por la mitad y le quitamos la yema. Añadimos 4 yemas a la sartén con la cebolla, las demás las dejamos para decorar.
4
Añadimos la lata de atún natural escurrida. Añadimos sal, ajo en poco, cebolla en polvo y pimienta.
5
Rellenamos los huevos con la mezcla de yema, atún y cebolla.
6
Decoramos. ¡A disfrutar!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo duro
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo duro
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Partimos la cebolla muy pequeña. Sofreímos con un poco de aceite y sal.
2
Mientras cocemos los huevos.
3
Cuando los huevos estén cocidos (12 minutos), los partimos por la mitad y le quitamos la yema. Añadimos 4 yemas a la sartén con la cebolla, las demás las dejamos para decorar.
4
Añadimos la lata de atún natural escurrida. Añadimos sal, ajo en poco, cebolla en polvo y pimienta.
5
Rellenamos los huevos con la mezcla de yema, atún y cebolla.
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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