11
Contramuslos de pollo con patatas y cebollas
3
(12)
0 kcal
Desayunos_comidas_y_cenas
Preparación de la receta
1
Pelar, lavar y cortar a rodajas tanto las patatas como la cebolla.
2
En la bandeja de horno, echar aceite y todos los ingredientes.
3
Salpimentamos a nuestro gusto y lo metemos en el horno precalentado a 200º con calor arriba y abajo a una distancia media durante 1 hora. (Recomiendo echar bastante aceite porque sino el pollo se reseca mucho)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Contramuslo deshuesado de pollo
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurel
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Contramuslo deshuesado de pollo
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurel
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar, lavar y cortar a rodajas tanto las patatas como la cebolla.
2
En la bandeja de horno, echar aceite y todos los ingredientes.
3
Salpimentamos a nuestro gusto y lo metemos en el horno precalentado a 200º con calor arriba y abajo a una distancia media durante 1 hora. (Recomiendo echar bastante aceite porque sino el pollo se reseca mucho)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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