8
Bizcochos de chocolate al microondas
3
(9)
10 min
0 kcal
ana_a1
Preparación de la receta
1
Añadir a un bowl el huevo, 1/2 plátano bien madura, 1cda de yogur y 1 onza de chocolate derretido. Batir hasta tener una mezcla homogénea.
2
A continuación, añadir los ingredientes restantes y batir hasta integrar todo.
3
Verter la mezcla sobre unos moldes de magdalenas y añadir la restante onza de chocolate partida en trocitos.
4
Llevar al microondas por 2-3 minutos y LISTO
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
49 gramos (aprox. ½ piezas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Yogur griego
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
49 gramos (aprox. ½ piezas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Yogur griego
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
1 gramo
1
Añadir a un bowl el huevo, 1/2 plátano bien madura, 1cda de yogur y 1 onza de chocolate derretido. Batir hasta tener una mezcla homogénea.
2
A continuación, añadir los ingredientes restantes y batir hasta integrar todo.
3
Verter la mezcla sobre unos moldes de magdalenas y añadir la restante onza de chocolate partida en trocitos.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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