17
Helado de mango y arándanos
5
(19)
10 min
0 kcal
Josedomca
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear un mango entero.
2
Meterlo durante 2-3h en el congelador.
3
Una vez congelado pasarlo por la batidora y añadirle “un dedo” de leche (la que más os guste; y dependiendo de cómo de cremoso queréis que os quede le añadís más o menos leche, a más leche menos cremoso)
4
Por último servir en un bol y añadir los arándanos. Si queréis podéis triturar también los arándanos o añadirlos por encima al final, y también un poco de chocolate de 85% cacao rayado.
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Pelar y trocear un mango entero.
2
Meterlo durante 2-3h en el congelador.
3
Una vez congelado pasarlo por la batidora y añadirle “un dedo” de leche (la que más os guste; y dependiendo de cómo de cremoso queréis que os quede le añadís más o menos leche, a más leche menos cremoso)
4
Por último servir en un bol y añadir los arándanos. Si queréis podéis triturar también los arándanos o añadirlos por encima al final, y también un poco de chocolate de 85% cacao rayado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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