151
Pizza de avena đ
4.4
(159)
0 kcal
realfooding
PreparaciĂłn de la receta
1
Empezamos mezclando los ingredientes de la masa. Para ello agregamos a un bol la harina de avena, la levadura, el AOVE, el agua, la sal y, opcionalmente, una pizca de albahaca.â
2
Amasamos, hacemos una bola, y con la ayuda de un rodillo aplanamos la base de la pizza dĂĄndole forma circular.â
3
Pinchamos cuidadosamente con un tenedor, y la horneamos durante 5â a 200ÂșC.â
4
Agregamos el tomate, los vegetales laminados, un toque de albahaca y el queso por encima, y horneamos 15â mĂĄs hasta que se doren los bordes y se funda el queso.â
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn
Harina de avena
300 gramos
Agua del grifo
180 gramos
Tomate triturado
150 gramos
Champiñón
50 gramos
CalabacĂn
40 gramos
Cebolla
40 gramos
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Levadura quĂmica en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn
Harina de avena
300 gramos
Agua del grifo
180 gramos
Tomate triturado
150 gramos
Champiñón
50 gramos
CalabacĂn
40 gramos
Cebolla
40 gramos
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Levadura quĂmica en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Empezamos mezclando los ingredientes de la masa. Para ello agregamos a un bol la harina de avena, la levadura, el AOVE, el agua, la sal y, opcionalmente, una pizca de albahaca.â
2
Amasamos, hacemos una bola, y con la ayuda de un rodillo aplanamos la base de la pizza dĂĄndole forma circular.â
3
Pinchamos cuidadosamente con un tenedor, y la horneamos durante 5â a 200ÂșC.â
4
Agregamos el tomate, los vegetales laminados, un toque de albahaca y el queso por encima, y horneamos 15â mĂĄs hasta que se doren los bordes y se funda el queso.â
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteĂnas
ProteĂnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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