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Ensalada de pera 馃崘 jam贸n y mozzarella 馃
3
(13)
10 min
0 kcal
selegs
Preparaci贸n de la receta
1
Lavamos bien los can贸nigos y echamos en el plato
2
Pelamos y cortamos la pera al gusto, troceamos el jam贸n y lo a帽adimos con los can贸nigos.
3
Encima colocamos el queso mozzarella troceado como m谩s te guste.
4
A帽adimos frutos secos y pasas y ali帽amos con un poquito de A.O y vinagre. Listo para disfrutar!!馃構
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. 陆 unidades)
Can贸nigos
40 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Pasas sultanas
15 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Frutos secos
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Jam贸n serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de Oliva Virgen Extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. 陆 unidades)
Can贸nigos
40 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Pasas sultanas
15 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Frutos secos
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Jam贸n serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de Oliva Virgen Extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavamos bien los can贸nigos y echamos en el plato
2
Pelamos y cortamos la pera al gusto, troceamos el jam贸n y lo a帽adimos con los can贸nigos.
3
Encima colocamos el queso mozzarella troceado como m谩s te guste.
4
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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