6
Garbanzos
3
(7)
15 min
0 kcal
evelynlia
Preparación de la receta
1
Escurre el bote d garbanzos en un colador y lávalos.Sofríe con poco aove la cebolla en una sartén. Añade el paquetito de lomo embuchado cortado en trocitos a l cebolla . Añade los garbanzos y échale pimentón dulce y picante y sal.
2
Cuece el brocoli, o al vapor.Pícalo con tijeras todo hasta que quede muy pequeñito . Añádelo a la sartén y remueve. Añade el queso mozarela y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
259 gramos (aprox. 1 bote)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Lomo embuchado
25 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso mozzarella
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
259 gramos (aprox. 1 bote)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Lomo embuchado
25 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso mozzarella
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Escurre el bote d garbanzos en un colador y lávalos.Sofríe con poco aove la cebolla en una sartén. Añade el paquetito de lomo embuchado cortado en trocitos a l cebolla . Añade los garbanzos y échale pimentón dulce y picante y sal.
2
Cuece el brocoli, o al vapor.Pícalo con tijeras todo hasta que quede muy pequeñito . Añádelo a la sartén y remueve. Añade el queso mozarela y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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