Arroz integral con pollo y verduras
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Arroz integral con pollo y verduras

3

(10)

35 min

0 kcal

Lidiarm

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Preparación de la receta

1

Se deja pochar la cebolla con el aceite. Una vez dorada se añaden el resto de verduras y las setas.

2

Cuando las verduras estén blandas, se le añade el pollo troceado y se remueve todo hasta que esté el pollo hecho.

3

A continuación se añade el arroz, la cúrcuma y la sal y se remueve todo para juntar los sabores. Después se añade el caldo de verduras hasta cubrir el arroz y se sigue añadiendo caldo a medida que el arroz se vaya quedando con poco caldo.

4

El arroz integral suele necesitar más caldo que el blanco ya que tarda en cocerse por completo. Una vez que el arroz esté en su punto y quede muy poco caldo, se apaga el fuego y se deja reposar, a continuación se sirve y listo para comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se deja pochar la cebolla con el aceite. Una vez dorada se añaden el resto de verduras y las setas.

2

Cuando las verduras estén blandas, se le añade el pollo troceado y se remueve todo hasta que esté el pollo hecho.

3

A continuación se añade el arroz, la cúrcuma y la sal y se remueve todo para juntar los sabores. Después se añade el caldo de verduras hasta cubrir el arroz y se sigue añadiendo caldo a medida que el arroz se vaya quedando con poco caldo.

4

El arroz integral suele necesitar más caldo que el blanco ya que tarda en cocerse por completo. Una vez que el arroz esté en su punto y quede muy poco caldo, se apaga el fuego y se deja reposar, a continuación se sirve y listo para comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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