12
Trufas de avena
3
(13)
40 min
0 kcal
sofiabossio05
Preparación de la receta
1
En un tazón mediano, mezcle la avena, semillas de lino, mini chispas de chocolate y pasas.
2
En un tazón pequeño, batir juntos la mantequilla de maní, miel y vainilla.
3
Vierta la mezcla de mantequilla de maní en la mezcla de avena, hasta que se incorpore completamente. Deje que se enfríe en el refrigerador durante media hora. Una vez refrigerado, rodar en bolas. Guárdelo en un recipiente hermético o en una lonchera, y manténgalo refrigerado por hasta 1 semana.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Chocolate con leche
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de lino
50 gramos
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Chocolate con leche
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de lino
50 gramos
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un tazón mediano, mezcle la avena, semillas de lino, mini chispas de chocolate y pasas.
2
En un tazón pequeño, batir juntos la mantequilla de maní, miel y vainilla.
3
Vierta la mezcla de mantequilla de maní en la mezcla de avena, hasta que se incorpore completamente. Deje que se enfríe en el refrigerador durante media hora. Una vez refrigerado, rodar en bolas. Guárdelo en un recipiente hermético o en una lonchera, y manténgalo refrigerado por hasta 1 semana.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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