24
Tartar de tomate, mango y aguacate
4
(28)
13 min
0 kcal
beru15
Preparación de la receta
1
Troceamos un tomate (si es raf, mejor), medio mango y medio aguacate. Y mezclamos.
2
Troceamos el cebollino y las hojas de cilantro y añadimos a la mezcla. Ahora echamos sal y las 4 cucharadas de Aove.
3
Mientras, salteamos las gambas en una sartén con un poco de Cayena y cuando ya estén hechas, añadimos a la mezcla.
4
Por último, exprimimos la lima y aliñamos. Listo para consumir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
150 gramos
Lima
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebollino
18 gramos (aprox. 6 hojas)
Cilantro
18 gramos (aprox. 6 hojas)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
150 gramos
Lima
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebollino
18 gramos (aprox. 6 hojas)
Cilantro
18 gramos (aprox. 6 hojas)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos un tomate (si es raf, mejor), medio mango y medio aguacate. Y mezclamos.
2
Troceamos el cebollino y las hojas de cilantro y añadimos a la mezcla. Ahora echamos sal y las 4 cucharadas de Aove.
3
Mientras, salteamos las gambas en una sartén con un poco de Cayena y cuando ya estén hechas, añadimos a la mezcla.
4
Por último, exprimimos la lima y aliñamos. Listo para consumir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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