47
Quiché de espinacas, champiñones, queso brie, nueces.
3
(48)
35 min
0 kcal
annd05
Preparación de la receta
1
Realizar o hacer masa de quiche
2
Introducir champiñones, cebolla, espinacas, queso brie y nueces. Añadir un poco de mozzarella.
3
Adornar al gusto y meter al horno a 170 grados durante 20-25min.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
300 gramos (aprox. 2 sobres)
Champiñón
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Queso brie
30 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
300 gramos (aprox. 2 sobres)
Champiñón
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Queso brie
30 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Realizar o hacer masa de quiche
2
Introducir champiñones, cebolla, espinacas, queso brie y nueces. Añadir un poco de mozzarella.
3
Adornar al gusto y meter al horno a 170 grados durante 20-25min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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