20
Pan keto con aceitunas negras
5
(22)
80 min
0 kcal
merch
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol todos los ingredientes secos.
2
Incorporamos a la mezcla las claras, el vinagre y las aceitunas.
3
Calentamos el agua y la incorporamos a la mezcla anterior.
4
Obtendremos una masa pegajosa parecida a la plastilina. Formamos 6 bolas con ella. Si queréis aquí podéis añadir unas semillas de amapola o unas pipas de calabaza por encima de las bolitas para darles un toque crujiente
5
Horneamos a 175 grados calor arriba y abajo con ventilador colocando la bandeja con los panecillos en la parte de abajo del horno. Estarán listos en unos 50 minutos.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua mineral natural
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de almendra cruda
125 gramos (aprox. 1 cucharada)
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceitunas negras
35 gramos
Vinagre de manzana
12 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua mineral natural
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de almendra cruda
125 gramos (aprox. 1 cucharada)
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceitunas negras
35 gramos
Vinagre de manzana
12 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en un bol todos los ingredientes secos.
2
Incorporamos a la mezcla las claras, el vinagre y las aceitunas.
3
Calentamos el agua y la incorporamos a la mezcla anterior.
4
Obtendremos una masa pegajosa parecida a la plastilina. Formamos 6 bolas con ella. Si queréis aquí podéis añadir unas semillas de amapola o unas pipas de calabaza por encima de las bolitas para darles un toque crujiente
5
Horneamos a 175 grados calor arriba y abajo con ventilador colocando la bandeja con los panecillos en la parte de abajo del horno. Estarán listos en unos 50 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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