

3
Carrot cake saludable sin horno
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que tenemos que hacer es batir el huevo con un poquito de sirope de agave o el endulzante que queráis y la leche. Una vez batido, añadimos la harina de avena hasta que quede una masa que no sea ni muy líquida ni muy sólida.
2
Añadimos la zanahoria que previamente hemos rallado y seguimos moviendo.
3
Una vez la masa esté lista lo volcamos todo a una sartén que esté engrasada con muy poquito aceite y caliente. Después bajamos a fuego medio para que se haga lentamente, añadimos la masa y tapamos la sartén con una tapa.
4
Cuando veamos que empieza a hacer burbujitas la masa es el momento de darle la vuelta y lo hacemos como si fuese una tortilla de patata. Si vemos que la masa está un poquito cruda por el lado que hemos dejado antes, no pasa nada porque le volvemos a dar la vuelta. Más o menos tiene que estar en la sartén unos 7 min por lado.
5
Cuando esté la sacamos y añadimos queso fresco batido por encima, un puñado de nueces y canela. Y ya solo nos queda disfrutar :)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sirope de agave
330 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de avena
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sirope de agave
330 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de avena
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero que tenemos que hacer es batir el huevo con un poquito de sirope de agave o el endulzante que queráis y la leche. Una vez batido, añadimos la harina de avena hasta que quede una masa que no sea ni muy líquida ni muy sólida.
2
Añadimos la zanahoria que previamente hemos rallado y seguimos moviendo.
3
Una vez la masa esté lista lo volcamos todo a una sartén que esté engrasada con muy poquito aceite y caliente. Después bajamos a fuego medio para que se haga lentamente, añadimos la masa y tapamos la sartén con una tapa.
4
Cuando veamos que empieza a hacer burbujitas la masa es el momento de darle la vuelta y lo hacemos como si fuese una tortilla de patata. Si vemos que la masa está un poquito cruda por el lado que hemos dejado antes, no pasa nada porque le volvemos a dar la vuelta. Más o menos tiene que estar en la sartén unos 7 min por lado.
5
Cuando esté la sacamos y añadimos queso fresco batido por encima, un puñado de nueces y canela. Y ya solo nos queda disfrutar :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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