0
Ensalada de manzana
3
(1)
0 kcal
ariama
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes en dados y añadir a la lechuga.
2
Añadir los frutos secos y aliñar.
3
Se puede acompañar con un cracker de espelta
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crackers de espelta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Combinado de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crackers de espelta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Combinado de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cortar todos los ingredientes en dados y añadir a la lechuga.
2
Añadir los frutos secos y aliñar.
3
Se puede acompañar con un cracker de espelta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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