15
Brownie de chocolate al microondas en 3'
3
(16)
0 kcal
albertuus
Preparación de la receta
1
Echamos la avena y la trituramos hasta que quede bien molida
2
Después echamos el resto de ingredientes: huevo, cacao, stevia y leche.
3
La cantidad de leche depende de cómo lo quieras de denso/líquido, pero la medida aproximada es la que indico
4
Se echa en un bol y se pone 2' en el microondas. Si ves que sigue líquido lo pones un poco más.
5
Sacas el bol del micro y trituras un poco los cereales para espolvorearlos por fuera
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos la avena y la trituramos hasta que quede bien molida
2
Después echamos el resto de ingredientes: huevo, cacao, stevia y leche.
3
La cantidad de leche depende de cómo lo quieras de denso/líquido, pero la medida aproximada es la que indico
4
Se echa en un bol y se pone 2' en el microondas. Si ves que sigue líquido lo pones un poco más.
5
Sacas el bol del micro y trituras un poco los cereales para espolvorearlos por fuera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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