

24
Calamares a la plancha y tomates cherry
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos bien los calamares por dentro y le quitamos las patas. Sécanos y echamos un poco de sal si quiere al gusto

2
Cortamos un ajo y maceramos con AOVE con un poco de perejil. Es mejor hacerlo al principio con poco aceite y luego echarle un poco más.

3
Echamos los calamares en el aceite con el ajo y dejamos reposar unos diez minutos. Mientras cortamos a la mitad unos tomates cherry

4
Echamos los calamares en la sartén y una vez esté un poco hechos, podemos echar los tomates cherry. Tened en cuenta que hay que hacerlo a fuego alto para que no suelten los calamares mucha agua.

5
En hacerse si es a fuego alto estará en unos cinco minutos. Retiramos y servimos rápido ya que los calamares suelen enfriarse rápido. Lo he acompañado todo con el puré de zanahorias de ayer

Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Calamar
100 gramos

Perejil
100 gramos

Tomate cherry
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Calamar
100 gramos

Perejil
100 gramos

Tomate cherry
100 gramos
1
Limpiamos bien los calamares por dentro y le quitamos las patas. Sécanos y echamos un poco de sal si quiere al gusto

2
Cortamos un ajo y maceramos con AOVE con un poco de perejil. Es mejor hacerlo al principio con poco aceite y luego echarle un poco más.

3
Echamos los calamares en el aceite con el ajo y dejamos reposar unos diez minutos. Mientras cortamos a la mitad unos tomates cherry

4
Echamos los calamares en la sartén y una vez esté un poco hechos, podemos echar los tomates cherry. Tened en cuenta que hay que hacerlo a fuego alto para que no suelten los calamares mucha agua.

5
En hacerse si es a fuego alto estará en unos cinco minutos. Retiramos y servimos rápido ya que los calamares suelen enfriarse rápido. Lo he acompañado todo con el puré de zanahorias de ayer

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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