

8
Macarrones con soja texturizada
5
(11)
29 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la soja texturizada a remojo 15 minutos.
2
Lavamos y troceamos medio calabacín y medio pimiento. Picamos la cebolla y 2 cabezas de ajo.
3
Echamos un chorro de AOVE en una sartén y calentamos. Cuando esté caliente añadimos la cebolla y los ajos.
4
Esperamos a que esté transparente y echamos el pimiento, removemos. Dejamos que se haga un poco con la cebolla.
5
Añadimos el calabacín y mezclamos bien. Dejamos 3 minutitos.
6
Mientras, vamos cociendo los macarrones. Y reservamos cuando estén listos.
7
Echamos la soja, sal y un poco de pimentón. Removemos bien y añadimos un chorro de vino.
8
Dejamos 3 minutitos. Después, echamos el tomate y removemos bien. Ponemos a fuego bajo y dejamos hacer durante 20 minutos.
9
Añadimos los macarrones, mezclamos bien todo y dejamos un ratito a fuego bajo para que se mezclen los sabores.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos la soja texturizada a remojo 15 minutos.
2
Lavamos y troceamos medio calabacín y medio pimiento. Picamos la cebolla y 2 cabezas de ajo.
3
Echamos un chorro de AOVE en una sartén y calentamos. Cuando esté caliente añadimos la cebolla y los ajos.
4
Esperamos a que esté transparente y echamos el pimiento, removemos. Dejamos que se haga un poco con la cebolla.
5
Añadimos el calabacín y mezclamos bien. Dejamos 3 minutitos.
6
Mientras, vamos cociendo los macarrones. Y reservamos cuando estén listos.
7
Echamos la soja, sal y un poco de pimentón. Removemos bien y añadimos un chorro de vino.
8
Dejamos 3 minutitos. Después, echamos el tomate y removemos bien. Ponemos a fuego bajo y dejamos hacer durante 20 minutos.
9
Añadimos los macarrones, mezclamos bien todo y dejamos un ratito a fuego bajo para que se mezclen los sabores.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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