32
Poke bowl “The Summer”
5
(34)
0 kcal
alexandrajurki
Preparación de la receta
1
Hacer el cous cous. Para ello hervimos la misma cantidad de agua que el cous cous que tenemos. Cuando hierva hechamos el cous cous y tapamos durante 5’ hasta que haya absorbido todo el agua.
2
Cortar en rodajas la pera y cortar a dados el queso feta
3
Cortar a taquitos el pollo y hacerlo a la plancha.
4
Montar el bowl con el cous cous de base, el queso al lado de la pera ya que la combinación es perfecta, el pollo y los canónigos.
5
Buen provecho!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pera
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús
160 gramos
Queso feta
75 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pera
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús
160 gramos
Queso feta
75 gramos
1
Hacer el cous cous. Para ello hervimos la misma cantidad de agua que el cous cous que tenemos. Cuando hierva hechamos el cous cous y tapamos durante 5’ hasta que haya absorbido todo el agua.
2
Cortar en rodajas la pera y cortar a dados el queso feta
3
Cortar a taquitos el pollo y hacerlo a la plancha.
4
Montar el bowl con el cous cous de base, el queso al lado de la pera ya que la combinación es perfecta, el pollo y los canónigos.
5
Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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