20
Porridge de avena ideal✨
5
(22)
0 kcal
nesean
Preparación de la receta
1
Primero ponemos la avena y la leche en este caso vegetal (pero de animal también sirve) y lo calentamos a potencia maxima en el microondas por 1 minuto (si vemos que aún está muy líquida ponemos más tiempo hasta que más espesa)
2
Mientras la avena se calienta, cortamos las frutas
3
Cuando la avena ya esté lista, la sacamos y ponemos las frutas, las almendras y las semillas por encima
4
Y ya está lista para comer ✨
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos la avena y la leche en este caso vegetal (pero de animal también sirve) y lo calentamos a potencia maxima en el microondas por 1 minuto (si vemos que aún está muy líquida ponemos más tiempo hasta que más espesa)
2
Mientras la avena se calienta, cortamos las frutas
3
Cuando la avena ya esté lista, la sacamos y ponemos las frutas, las almendras y las semillas por encima
4
Y ya está lista para comer ✨
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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