39
Bocata de Salmón
5
(43)
8 min
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar los vegetales. Mezclar el queso con la mostaza, el eneldo y una pizca de sal y pimienta.
2
Tostar unos minutos el pan, rellenar y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón ahumado
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de untar
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Mostaza a la antigua
5 gramos (aprox. 1 ración)
Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón ahumado
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de untar
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Mostaza a la antigua
5 gramos (aprox. 1 ración)
Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y cortar los vegetales. Mezclar el queso con la mostaza, el eneldo y una pizca de sal y pimienta.
2
Tostar unos minutos el pan, rellenar y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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