Lubina a la plancha con calabacín
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Lubina a la plancha con calabacín

3

(1)

15 min

0 kcal

lopespetit

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Preparación de la receta

1

Pelar y cortar el calabacín

2

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto.

3

Sazona la lubina con sal por ambos lados.

4

Coloque la lubina en la parrilla y cocine durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté bien cocida y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

5

Mientras se cocina la lubina, colocar el calabacín en la parrilla y cocinar durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que esté ligeramente carbonizado y tierno.

6

Retira la lubina y el calabacín de la parrilla y déjalos reposar unos minutos.

7

Sirve la lubina y el calabacín a la plancha juntos en un plato.

8

Opcional: rociar con un chorrito de zumo de limón o una pizca de hierbas frescas para darle más sabor.

9

9. ¡Disfruta de tu deliciosa y saludable lubina a la plancha con calabacín!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar el calabacín

2

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto.

3

Sazona la lubina con sal por ambos lados.

4

Coloque la lubina en la parrilla y cocine durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté bien cocida y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

5

Mientras se cocina la lubina, colocar el calabacín en la parrilla y cocinar durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que esté ligeramente carbonizado y tierno.

6

Retira la lubina y el calabacín de la parrilla y déjalos reposar unos minutos.

7

Sirve la lubina y el calabacín a la plancha juntos en un plato.

8

Opcional: rociar con un chorrito de zumo de limón o una pizca de hierbas frescas para darle más sabor.

9

9. ¡Disfruta de tu deliciosa y saludable lubina a la plancha con calabacín!

Calorías

Por 100g

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Grasas

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