

12
Calamares rellenos de champiñones, berenjena y cebolla
5
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos el relleno pochando la cebolla, en una sartén añadimos los champiñones y en otra la berenjena cortada en cuadraditos pequeños. Una vez estén tiernos los champiñones podemos mezclarlo todo
2
Hacer el calamar a la plancha, yo salpimenté con sal, ajo en polvo y perejil. Una vez está dorado por ambos lados, hacer un pequeño corte e ir introduciendo las verduras. Darle un golpe de calor en la sartén y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos el relleno pochando la cebolla, en una sartén añadimos los champiñones y en otra la berenjena cortada en cuadraditos pequeños. Una vez estén tiernos los champiñones podemos mezclarlo todo
2
Hacer el calamar a la plancha, yo salpimenté con sal, ajo en polvo y perejil. Una vez está dorado por ambos lados, hacer un pequeño corte e ir introduciendo las verduras. Darle un golpe de calor en la sartén y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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