![Mediterranizaté 🔋💪🌅 (Des-ayuno) Alternativa a tostada.](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4Q7GUrrcFTcdCrZYNEDK%2Fmain.jpg?alt=media&token=4d9b515a-31f6-4baf-b6e1-344ac1bbb59b)
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7
Mediterranizaté 🔋💪🌅 (Des-ayuno) Alternativa a tostada.
3
(8)
5 min
0 kcal
Preparación
1
Cortamos tomate y agregamos aove. 🍅
2
Trituramos lino. Añadimos 2 cucharadas agua, el huevo y pizca sal. Integramos todo. Y al micro 5'🥣 Mientras te haces tú café con leche y sacas el jamón!☕ Lo montas todo y voila! Desayuno energizante🦸♀️🦸♂️ 🤪💪😊😜
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
80 gramos
![Tomate kumato](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000036.jpeg?alt=media&token=6dc0724f-9b50-41c1-9542-598e1a2f0066)
Tomate kumato
80 gramos (aprox. 2 unidades)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Jamón serrano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000193.jpeg?alt=media&token=faa5fccb-7621-47c4-a9da-a7ead3ba5e9e)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
![Semillas de lino](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000132.jpeg?alt=media&token=36565769-f101-4cb7-9e8c-39182cce5434)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Café espresso dolce gusto extra crema](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F7613036862295%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5d4bcbdf-5da0-4e6f-a0db-4b5fbf376cd7)
Café espresso dolce gusto extra crema
10 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b97a1434-9c97-481c-b454-4fc296ba4da3)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal rosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000907%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ef5d054-f3c6-417a-bd01-a162b2971a1f)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
80 gramos
![Tomate kumato](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000036.jpeg?alt=media&token=6dc0724f-9b50-41c1-9542-598e1a2f0066)
Tomate kumato
80 gramos (aprox. 2 unidades)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Jamón serrano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000193.jpeg?alt=media&token=faa5fccb-7621-47c4-a9da-a7ead3ba5e9e)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
![Semillas de lino](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000132.jpeg?alt=media&token=36565769-f101-4cb7-9e8c-39182cce5434)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Café espresso dolce gusto extra crema](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F7613036862295%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5d4bcbdf-5da0-4e6f-a0db-4b5fbf376cd7)
Café espresso dolce gusto extra crema
10 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b97a1434-9c97-481c-b454-4fc296ba4da3)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal rosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000907%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ef5d054-f3c6-417a-bd01-a162b2971a1f)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
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2
Trituramos lino. Añadimos 2 cucharadas agua, el huevo y pizca sal. Integramos todo. Y al micro 5'🥣 Mientras te haces tú café con leche y sacas el jamón!☕ Lo montas todo y voila! Desayuno energizante🦸♀️🦸♂️ 🤪💪😊😜
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