12
Pollo con batata y quinoa
3
(13)
0 kcal
aidaillerias
Preparación de la receta
1
Sartén con un poco de aceite hacemos el pollo espaciado con ajo en polvo y pimienta negra.
2
Mientras se hace el pollo, corto en trocitos la batata una vez lavada y bien limpia. Pongo los trozos en un bol y lo meto en el micro 5-7 mins.
3
Una vez tengo la batata “cocida” lo añado a la sartén y lo salteo junto con el pollo.
4
Por último, añado el vasito de quinoa (previamente lo he metido en el micro 1 min).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa roja
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Batata
10 gramos
Pechuga de pollo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa roja
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Batata
10 gramos
Pechuga de pollo
10 gramos
1
Sartén con un poco de aceite hacemos el pollo espaciado con ajo en polvo y pimienta negra.
2
Mientras se hace el pollo, corto en trocitos la batata una vez lavada y bien limpia. Pongo los trozos en un bol y lo meto en el micro 5-7 mins.
3
Una vez tengo la batata “cocida” lo añado a la sartén y lo salteo junto con el pollo.
4
Por último, añado el vasito de quinoa (previamente lo he metido en el micro 1 min).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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