![Tortilla de mar](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fmain.jpg?alt=media&token=69c1524e-648b-4768-9429-1bdc8629827c)
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10
Tortilla de mar
3
(11)
35 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar la cebolla y las patatas y cortarlas. Pochar la cebolla en una sartén con aove y añadir la patata para que se fría todo. Echamos sal.
2
Una vez que la patata y la cebolla estén hechas, añadimos los huevos batidos. Damos un par de vueltas para que se haga por ambos lados.
3
Retiramos a un plato y empezamos a emplatar.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=84f37c8d-38b0-454e-8afe-ee3fc078ee6d)
4
Cubrimos con queso de untar la superficie.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=0006868d-7262-4094-9c02-e786d3f445c2)
5
Añadimos el atún.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=452d17b9-4c08-4010-a4b9-08f0dbf25476)
6
Ponemos los boquerones encima del atún.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=0a684a43-0fac-4a74-8f48-fa22aa351197)
7
Si queremos podemos cubrirla con una tortilla francesa.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=454b76dd-119a-41e2-994c-d4568644f233)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
![Boquerón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000540%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bd1afe9e-34c1-4938-bea9-cc7fa9dc085e)
Boquerón
300 gramos (aprox. 2 raciones)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Atún claro al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000411%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a31746a0-e60d-4288-a10b-867a13def5f6)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Queso de untar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000399.jpeg?alt=media&token=16d09423-15bd-4e11-91f7-9b59f15fba2a)
Queso de untar
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
![Boquerón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000540%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bd1afe9e-34c1-4938-bea9-cc7fa9dc085e)
Boquerón
300 gramos (aprox. 2 raciones)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Atún claro al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000411%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a31746a0-e60d-4288-a10b-867a13def5f6)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Queso de untar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000399.jpeg?alt=media&token=16d09423-15bd-4e11-91f7-9b59f15fba2a)
Queso de untar
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelar la cebolla y las patatas y cortarlas. Pochar la cebolla en una sartén con aove y añadir la patata para que se fría todo. Echamos sal.
2
Una vez que la patata y la cebolla estén hechas, añadimos los huevos batidos. Damos un par de vueltas para que se haga por ambos lados.
3
Retiramos a un plato y empezamos a emplatar.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=84f37c8d-38b0-454e-8afe-ee3fc078ee6d)
4
Cubrimos con queso de untar la superficie.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=0006868d-7262-4094-9c02-e786d3f445c2)
5
Añadimos el atún.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=452d17b9-4c08-4010-a4b9-08f0dbf25476)
6
Ponemos los boquerones encima del atún.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=0a684a43-0fac-4a74-8f48-fa22aa351197)
7
Si queremos podemos cubrirla con una tortilla francesa.
![Tortilla de marStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F4MzeZf5F81ugzr5ZTz2K%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=454b76dd-119a-41e2-994c-d4568644f233)
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