Tortilla de mar
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Tortilla de mar

3

(11)

35 min

0 kcal

simplenaturalyreal
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Preparación

1

Pelar la cebolla y las patatas y cortarlas. Pochar la cebolla en una sartén con aove y añadir la patata para que se fría todo. Echamos sal.

2

Una vez que la patata y la cebolla estén hechas, añadimos los huevos batidos. Damos un par de vueltas para que se haga por ambos lados.

3

Retiramos a un plato y empezamos a emplatar.

Tortilla de marStep 0

4

Cubrimos con queso de untar la superficie.

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5

Añadimos el atún.

Tortilla de marStep 0

6

Ponemos los boquerones encima del atún.

Tortilla de marStep 0

7

Si queremos podemos cubrirla con una tortilla francesa.

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Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar la cebolla y las patatas y cortarlas. Pochar la cebolla en una sartén con aove y añadir la patata para que se fría todo. Echamos sal.

2

Una vez que la patata y la cebolla estén hechas, añadimos los huevos batidos. Damos un par de vueltas para que se haga por ambos lados.

3

Retiramos a un plato y empezamos a emplatar.

Tortilla de marStep 0

4

Cubrimos con queso de untar la superficie.

Tortilla de marStep 0

5

Añadimos el atún.

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6

Ponemos los boquerones encima del atún.

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7

Si queremos podemos cubrirla con una tortilla francesa.

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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