8
Puré de guisantes
5
(10)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Cocer los guisantes, patata, cebolla, brócoli y puerro Añadir medio limón exprimido, pimienta negra y triturar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer los guisantes, patata, cebolla, brócoli y puerro Añadir medio limón exprimido, pimienta negra y triturar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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