39
Garbanzos con pimientos y huevo
5
(42)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y la doramos.
2
Cortamos los pimientos y los añadimos en la sartén para pochar.
3
Añadimos el tomate triturado y dejamos que se cocine a fuego medio bajo durante 15 minutos.
4
Cocemos el huevo unos 6/7 minutos.
5
Añadimos el atún con los pimientos y el tomate. Removemos y añadimos los garbanzos. Dejar cocinar 5 minutos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos la cebolla y la doramos.
2
Cortamos los pimientos y los añadimos en la sartén para pochar.
3
Añadimos el tomate triturado y dejamos que se cocine a fuego medio bajo durante 15 minutos.
4
Cocemos el huevo unos 6/7 minutos.
5
Añadimos el atún con los pimientos y el tomate. Removemos y añadimos los garbanzos. Dejar cocinar 5 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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